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Willkommen!

The mind and body are interconnected.
Your well being transformation should be, too.

Hallo,

schön, dass du da bist. Ich bin Jessica Happle, und lebe seit mehreren Jahren in Berlin. Ich arbeite als Psychologische Beraterin, Systemische Coachin, Yogatherapeutin und Yogalehrerin; ganz nach dem Motto: Das Leben meistern - im Alltag & auf der Matte. Körper, Geist und Seele gehören für mich untrennbar zusammen, insbesondere dann, wenn man die Verbindung zu sich selbst stärken und heilen möchte. Somit sind Coaching und Yoga wunderbare Möglichkeiten mit sich selbst zu verbinden; auf mentaler als auch auf körperlicher Ebene.  Du kannst  dir begegnen, dich erfahren und dein volles Potential entfalten. 

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grow your mind. connect to yourself.

 

Herausforderungen, beruflich wie privat, laden uns ein zu transformieren. Doch die Steine im Weg sind gelegt und es kostet dich viel Kraft diese allein zu überwinden? Du fühlst dich dabei innerlich voller Überforderung, Hilflosigkeit und Ohnmacht?

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Dabei kann dir Untersützung helfen! Vor allem in solchen Situationen ist es wichtig, jemanden als Wegbegleiter an seiner Seite zu wissen. Durch nachhaltige und kreative Lösungen, eigenen Ressourcen, erlangen wir die Chance auf individuelle Weiterentwicklung. Ich begleite dich dabei, dein volles Potenzial aufzuschöpfen, dich zu stützen und dir einen Raum für deine Gefühle und Gedanken zu geben. Gemeinsam gehen wir deine Reise weiter.

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Melde dich bei mir und wir schauen gemeinsam, wo dein Weg hingeht. Dabei entscheidest du, ob vermehrt klassische Coaching-Tools zum Einsatz kommen und/oder, ob körperliches Spüren und Erfahren Teil deines Coachings darf.

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Deine

Jessica

Shooting mit Jessy in Potsdam-21.jpg

Find Your Inner Balance

connect to yourself through yoga,

embodiment & coaching

Wie darf deine Hocsensibilität deine Stärke werden und du wie ein Schmetterling leben?

Du wünschst dir...​

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  • Mehr Ruhe, Entspannung, und Gelassen- und Ausgeglichenheit
    Stress, Ängste und Überreizung sind Hochsensiblen Menschen kein Fremdwort und Hauptursachen für körperliche und geisitge Belastungen. Wir entwickeln für dich gemeinsam einen Weg deinen Stress zu reduzieren und deine Ressourcen zu aktivieren. Finde deine Resilienz und Stärke in dir.

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  • Unterstützung und Strategieentwicklung in einem konkreten Bereich deines Lebens - raus aus der Gedankenspirale oder dem Peaople Pleasing indem wir z. B. Klarheit schaffen, eine Entscheidung treffen, einen Konflikt zu lösen, deine Perspektive zu einer Situation zu wecheln, ein bestimmtes Ziel zu erreichen, dich neu zu orientieren oder ein Projekt zu meistern

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  • Unterstützung bei einer gewünschten Veränderung z. B. alte Gewohnheiten/Glaubenssätze ablegen, Denkmuster durchbrechen und verändern, Blockaden und Ängste auflösen, neue (Alltags-)Routinen etablieren

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  • Klarheit und Orientierung in deinem Leben z. B. herausfinden, was du in deinem Leben brauchst, was du willst/dir wünschst. Wie kannst du mehr Achtsamkeit und Körperbewusstsein in dein Leben integrieren?

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  • Akzeptanz und Umgang mit deiner Hochsensibilität z.B. Grenzen setzen, Umgang mit Reizüberflutung -> Co- und Selbstregulation, Selbstakzeptanz, Integration von Tools im Alltag, einen stressfreieren Alltag

Telefon

(+49) 15735753532

Email 

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